1/2の練習 朝イチjog ; 「2014新春矢作川マラソン」に備えて軽め!

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今日の練習。

午前 ・jog 15.33km
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 66.6kg
夕: —
夜: —

朝食前の朝イチjogで15kmほど。
明日の「2014新春矢作川マラソン」に備えて、今日は特に軽めです。

2014年最初のポイント練習(ハーフLTペース走)。
明日はガツン!といきたいですね。

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