11/16の練習 180分朝イチjog 31.64km ; 今日の景色をおふくわけ。

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今日の練習。

午前 ・jog 31.64km
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 64.5kg
夕: —
夜: —

朝食前の朝イチjogで飲まず食わずの3時間。
さすがの空腹感で最後はさみしい気持ちになりました…。

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今日はiPhoneを持って走りました。時々、立ち止まって風景を撮影。今日の景色をみなさんにおふくわけです。

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