11/12の練習 120分LSD 20.60km ; 今日は冷えますね。

スポンサーリンク

今日の練習。

午前
午後 ・jog 20.60km

今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: —
夜: 67.1kg

2時間ほどのLSD。クロカンコースをゆっくりゆっくり走りました。
今日は冷えますね。寒さには強い方ですが(逆に暑さには弱い)さすがにロングシャツ、ロングタイツ、手袋を着けました。この強い冷え込みは木曜の朝まで続くとか。朝起きるのがだんだん辛くなってきます。

GARMIN_20131112_01

スポンサーリンク

SNSシェアボタン