10/19の練習 完全休養

今日の練習。

今日の体重。
朝： 67.9kg
昼： —
夕： —
夜： —

今日はストレッチのみでランオフ。
朝から雨が降ったりやんだりで、気持ちもなんかのらない。
明日はかもしかハーフで走ることだし、今日はもう完全休養にしときました。

刺激は入れていないけど、身体はきっと動いてくれるだろう！（と信じたい。）
楽しそうな大会なので楽しんできます。明日は3時50分起床予定。