8/30の練習 朝イチjog 12.37km

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今日の練習。

午前 ・jog 12.37km
・ウィンドスプリント 150m*3本
午後

今日の体重。
朝: 67.8kg
昼: 65.2
夕: —
夜: —

朝食前の朝イチjog。
60分くらい軽く走り、最後にウィンドスプリント150mを3本。

今日は少し暑かったのかな。
それとも湿度が高いのか、やたら汗をかきました。

なんか少し走り足りない気分だけれど
本日は一応、積極的休養の日なのでこんなもので。

20130830_01

明日は、午後から10km大会(16:45スタート)。
「トワイライトマラソン in 庄内緑地 vol6」です。

でも、天気がちょっと微妙です。
今のところ予報では曇りですが、
雨が降るかもしれません…。

雨が降るようなら、
トワイライトマラソンはやめちゃおうかな…
という心境です。

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コメント

  1. ひろ より:

    ちょうどトワイライトマラソンがスタートした頃でしょうか?北海道マラソンから1週間も経ってないのにすごい!(驚)
    プロフィールに写真つけたんですね~

  2. 賀来哉 より:

    ひろさ~ん!
    昨日のトワイライトマラソンは良くなかったです。
    まだまだ全然ダメですね…。
    プロフィール写真、控えめですけど
    皆さんに僕の雰囲気だけでも何となく感じて
    頂ければ幸いです。