【ラン×スマ】5/24(土)高樹リサさん初ハーフ!「第12回南アルプス桃源郷マラソン」で2時間34分05秒!

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【ラン×スマ】(5月24日放送分)見ました!
第12回南アルプス桃源郷マラソン」特集・後編です。

リサっちこと、高樹リサさんがハーフマラソンに初挑戦!

  • 神戸マラソン2013(フル)
  • 名古屋ウィメンズマラソン2014(フル)
  • 第1回菜の花トレイル(リレーマラソン)

に続き、通算4回めのマラソン大会参戦です。

【参考】南アルプス桃源郷マラソン後編(2014年5月24日放送分)リサ お花見ランで笑顔満開!/NHK ラン×スマ

すももの花

「名古屋ウィメンズマラソン」(3/9)以来のレース参戦!(リレーマラソンに1回参加していますが。)その後もトレーニングに励んでいるのかな、今回のハーフマラソン初挑戦は大丈夫だったのかな、と気になっていましたが。

2時間34秒05秒でフィニッシュ!!
一般女子の部(40歳未満)で90位(111人中)。

10km通過タイムが1時間14分52秒。最後までペースを落とさす完走できたようです。フィニッシュ後もまだまだ余裕ある感じでしたね。リポートも同時にこなし、いい仕事していました。

ちなみに、「名古屋ウィメンズマラソン」での中間地点通過は2時間48分11秒(下図参照)。

runners_update_20140525_01
参考:名古屋ウィメンズマラソン2014

そこから14分も短縮するとはやりますな(今回はハーフなので単純に比較できませんけど)。やっぱり、トレーニングに励んでいるのでしょうかね。

第12回南アルプス桃源郷マラソン大会 コースマップ
参考:第12回南アルプス桃源郷マラソン大会 コースマップ

「南アルプス桃源郷マラソン」のコースは、長い上り・下りが続くコースのようで、上り坂では「上を見ない作戦」をとっていましたね。

真鍋さん「とにかく大きい走りをしない。(上りの)後半になってくると、体が後傾してくるから。なるべく覆いかぶさるような感じで」

▶ これまでの放送「2014年5月24日放送分」/NHK ラン×スマ 街の風になれ

これは使える!」と、僕も今日の「黒部名水マラソン」で実践させてもらいましたよ。前半に登場する上り坂では、目線を下げて前傾姿勢。野口みずき選手のお言葉を借りるなら、「地面と仲良く」していました。

黒部名水マラソン・マラソンコース高低図

おかげで、最後まで(かろうじて!?)撃沈すること無く(!?)完走できました。大会前日に「ランスマ」のこの回を観ていなかったら、どうなっていたことやら。ありがとうございます。

【関連記事】【速報!】【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】3時間04分26秒!撃沈!? | ほぼニートの資格取得日記☆(マラソン編)

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