8/7の練習 朝イチjog → 7.13km

スポンサーリンク

今日の練習。

午前 ・jog → 7.13km
午後

今日の体重。
朝: 69.1kg
昼: 67.9
夕: —
夜: —

今日は、朝食前の朝イチjogで、ちょこっと走っただけ。
朝6時台でも暑い…。

夜はブログの移行作業に時間をとられたため、夜ランはお休みです。
予定していた3km走×2本は明日の夜へまわします。

20130807_01

 

スポンサーリンク

 

SNSシェアボタン

  • このエントリーをはてなブックマークに追加