お台場のランニングコースはものすごく走りやすかった。

スポンサーリンク

今日の練習。

朝の練習 夜の練習(予定)
・15分エアロバイク(アップ)
・30分ストレッチ
・36.82km jog (LSD)
・体幹スイッチ

お台場のランニングコース(1周7km)で走ってきた。
そして、お台場から走って自宅まで帰ってきた。
もちろんレインボーブリッジも走って渡った。

距離にして36.82km。
キロ6分~7分あたり超ゆっくりペース。
4時間近くも走った…。
ちょっと疲れた…。

お台場のランニングコースはものすごく走りやすかった。
道幅は広めのところが多いし、(今日は)人が少なく快適だ。
天気がよく、素晴らしい景色を横目にランニング。
最高に気持ちが良かった…。

IMG_1081

IMG_1082

ランニングコースからは、東京港、レインボーブリッジ、東京タワー、
フジテレビ、ホテル日航東京、グランパシフィック LE DAIBA、船の科学館と
すべてが見渡せる…。もう、文句なしだ。
月2~4回のLSDトレーニングには、このコースを活用していこう!

明日は、谷川真理ハーフマラソンの見学へ行く予定…。
会場までは自宅から走っていくつもり。片道15kmくらい…。
道に迷うかもしれないので、時間に余裕をもって、朝7時30分には家を出る。
順調にたどり着ければ、ハーフスタート時間の1時間前には到着するはずだが…。

スポンサーリンク

SNSシェアボタン