これで4日連続で走っていない。

スポンサーリンク

今日の練習。

朝の練習 夜の練習
・なし ・なし

体調: 2
意欲: 2
睡眠: 5.0時間
(1:最も悪い ~ 5:最も良い )

東京は雨…。なので、ランニングはなし。
これで4日連続で走っていない。

外を走れないなら、室内で自転車トレーニングしたり
ストレッチや体幹スイッチをしたりすればいいのだが
それをする気にすらならない…。

まあ、6月だしね。
今月は休養期間だと思ってのんびりやろう。

痛めていた左アキレス腱は良くなってきている
ような気がする…。
明日は帰宅ランができるかな。

スポンサーリンク

SNSシェアボタン