今日は完全休養日。トレーニングは何もしなかった。

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今日の練習。

朝の練習 夜の練習
・なし ・なし

体調: 4
意欲: 2
睡眠: 6.0時間
(1:最も悪い ~ 5:最も良い )

今日は完全休養日。トレーニングは何もしなかった。
会社の業務時間後に、ネットワーク技術セミナーに参加。
22時に帰宅し、バーチャル英会話を受講して、一日が終わる。

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