雨が降りそうで降らなかったので帰宅ラン

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今日の練習。

朝の練習 夜の練習
・なし ・帰宅ラン 16km jog
・40分ストレッチ
・体幹スイッチ

体調: 3
意欲: 3
睡眠: 6.5時間
(1:最も悪い ~ 5:最も良い )

雨が降りそうで降らなかったので帰宅ラン。
調子は悪くはないが、良くもない。
まあ、ぼちぼち…。

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