バーガー、ナゲット問わずマックのチキン系は大好きなの

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今日の練習。

朝の練習 夜の練習
・なし ・40分ストレッチ
・10km jog
・インターバル走 (120秒 + rest60秒)×8本

体調: 4
意欲: 4
睡眠: 9.0時間
(1:最も悪い ~ 5:最も良い )

今日はちょいと寝過ぎた…。
朝6時に一度起きたが、二度寝してしまった…。

マクドナルドで使える今週のケータイクーポンの中に
チキンマックナゲット100円があった。

バーガー、ナゲット問わずマックのチキン系は大好きなので
昼食はチキンナゲット2つ。ついでに¥100マックに新しく加わったチキンクリスプを3つ食った。
さらにシーザーサラダ(は、良いとして…。)とモンブランケーキ(分量にして3人分以上)も食べたため、
体重がちと心配だ…。

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