3週間後の大会へ向けて、少々減量中。

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今日の練習。
軽いジョグ。
走行距離: 21.79km
平均ペース: 5分53秒/km

明日は会社が休みということで、長めのジョグ。
終盤は身体が冷え切って、ちょっと辛かった…。

3週間後の大会へ向けて、少々減量中。
晩御飯の量を抑え、間食を控えるようにしている。
7日間で約1kg減らせたが、まだ80kg超えている。
まだまだ重い…。

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