「Nike + iPod Sport Kit」を買ってきた。

2011/1/12 2014/12/14 日記

ほぼ正確な走行距離と走行スピードが分かるのが良い。
それらのデータが自動的に記録され、グラフで見られるのも良い。

本日の練習。軽いジョグ。
走行距離： 10.9 km
平均スピード： 5分40秒/km

明日は休養ジョグ。
３～４キロの短い距離を超ゆっくりと走る予定。

ついでに、体脂肪率もはかれる体重計を購入。

はかってみた。
体重： 81.9kg
体脂肪率： 17.2%
(身長： 179.6cm)

ハーフマラソンを速く走るには、ちと重い…。