来年の今頃には

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今日の朝ラン
軽いジョグ。
走行距離: 10.18km
平均ペース: 4m52s/km

朝4時起床…。
30分ほどiPadでニュースをチェックしたり、
ワールドビジネスサテライトの動画を見たり、勉強したりで
目を覚ます。

ストレッチを20分した後、軽く走ってきた(10km)…。

朝ラン、帰宅ランを合わせて
平日でも25km~30kmほど走れるようになった…。
最近は、もう少し距離を稼ぎたいと思うようになったところ…。

来年の今頃には
1日平均40km~50km走れていたらいいなぁ
(月間走行距離:1000km)と考えてはいるのだが
ランニングにそんなに時間を費やせるのか…。

まあ、少しずつ少しずつ距離を伸ばしていこう…。

↓昨日・一昨日読んだ本

   

※「夢はかなう」は「風になった日」を改題したもので
中身は同じだった…。

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