朝メシ前に走ってきた

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僕が参加する今シーズン最初のハーフマラソン「第31回横浜マラソン」が
もう2ヶ月後に迫っているということもあり、今日は朝から走りたい気分…。
なので、朝メシ前に走ってきた…。
今日は朝と夜の2部練習にしよう。

走行距離: 18.78km
平均ペース: 4m48s/km (16kmまで)

※最初の5kmはジョグ。
その後の11kmはペース走(4m30s/km~4m40s/km)。
ラスト2kmは軽いジョグで流した。

ここ最近、気温がだいぶ下がってきているので
すごく走りやすい気候になっている。
スピードを上げてもすぐにバテることがなくなったので嬉しい。

さて、1日の今日は「映画の日」なので、
後で新宿ピカデリーへ映画を観に行こう…。

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