10/26の練習 jog 16.04km

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今日の練習。

午前
午後 ・jog 16.04km
・ウィンドスプリント 150m*3本

今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: 66.8kg
夜: —

台風一過。朝まで降っていた雨があがり、午後はスカーッと晴れました。
風は強いですが走っとく。明日は「ナゴヤアドベンチャー」があるので軽めです。

GARMIN_20131026_01

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