10/25の練習 朝イチjog 11.44km

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今日の練習。

午前 ・jog 11.44km
・ウィンドスプリント 150m*3本
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 65.9kg
夕: —
夜: —

今日は朝イチjogのみ。刺激(1km)を入れる元気は無し。
明日の東京30Kに備えて午後は休養。動いたとしてもお散歩くらいです。

天気がますます悪くなりそうなので、あまり動きまわりたくない。
東京に到着したらホテルの部屋か近くのカフェにこもります。

GARMIN_20131025_01

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コメント

  1. アンジー より:

    はじめまして。アンジーと申します。

    自分も東京30k参加予定でしたが、台風接近に伴い、
    残念ながら大会は中止になってしまいました。
    大会HPを確認してみてください。

    • 賀来哉 (かくや) より:

      アンジーさん、
      ご報告ありがとうございます!

      東京30Kのため予約したホテルや新幹線をキャンセルして、とぼとぼと帰路についています。

      中止になったのは残念ですが、仕方が無いですね。