10/19の練習 完全休養

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今日の練習。

午前
午後

今日の体重。
朝: 67.9kg
昼: —
夕: —
夜: —

今日はストレッチのみでランオフ。
朝から雨が降ったりやんだりで、気持ちもなんかのらない。
明日はかもしかハーフで走ることだし、今日はもう完全休養にしときました。

刺激は入れていないけど、身体はきっと動いてくれるだろう!(と信じたい。)
楽しそうな大会なので楽しんできます。明日は3時50分起床予定。

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