10/8の練習 映画鑑賞(完全休養) ; オブリビオンを観てまったり過ごす!

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今日の練習。

午前
午後

今日の体重。
朝: 69.4kg
昼: —
夕: —
夜: —

軽いjogの予定でしたが、
今日は気分がのらないこともあって完全休養に。
心身をだらだらさせていったんリセットです。

昨日までに8日連続で走っていて、
その間の走行距離は180kmを超えているようす(そのほとんどは軽いjogだけど)。

完全休養にはちょうど良いタイミングだ!!
と自分自身に対して体(てい)の良い理由をつけときました。

空いた時間で映画鑑賞。
オブリビオン」を観て、まったり過ごしました。

走っていないのでエネルギーが余って悶々な感じです。
ベッドに入っても、すぐには寝付けそうにないかな…。

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