【2013 荒川30K冬大会】大会結果! 2時間00分14秒。明日は新宿シティハーフマラソンに参戦。

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2013 荒川30K冬大会(2013年1月26日)

荒川30K冬大会2013で走って来ました。
晴天に恵まれましたが、気温が低く寒かったです…。
最初の5㎞くらいは、さむー!風つよー!と思いながら走ってました。

20130126_30k

大会結果! 30km 2時間00分14秒で無事完走!

さて、タイムの方は、手元のガーミン FA610 の計測によると
30.27km走って2時間00分14秒でした。

20130126_01

2時間を切ることはできなかったけど、平均4’00″/kmペースで30kmを完走。
とりあえず目標は達成…?
10~11km地点でトイレに寄ったため、1分以上のタイムロスが発生。
でも、残りの20kmで何とか遅れを取り戻せたことだし、今回はこれで良しとしよう。

明日は新宿シティハーフマラソンに参戦! 30km&ハーフのセット練習!

明日は新宿シティハーフマラソンでハーフを走ります。前日受付にも行って来ました。
今からは、荒川30Kで受けたダメージの回復に務めます。

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コメント

  1. ひろ より:

    お疲れ様でした。
    終盤のペースアップはさすがです。まだまだ余裕があったようですね。連続で大変ですが、明日のハーフも頑張って下さい

  2. 賀来哉 より:

    ひろさん、ありがとうございます。
    今日の新宿シティハーフも頑張ってきました。
    レース中は、どの時点でも一杯いっぱいなんですが
    終わりが見えてくると元気が湧いてきますよね。
    でも、いっぱいいっぱいでした…。