涼しかったので、長い距離のジョギング。

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今日のハーフマラソンの練習。
涼しかったので、長い距離のジョギング。
ハーフマラソンの距離以上のジョグは久々だ。

26キロほど走り、3.5キロほど歩いた…。
ジョグの平均ペースは5m27/km。
本当は30キロ走りたかったが、バテた…。
ぐは…。

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